料理のレベル 簡単 ソース、ドレッシング、ディップ

グアカモーレ

      前菜、副菜 メキシカン料理
グルテンフリー ビーガン

グアカモーレは、アボカドで作られたディップで、もともとはメキシコが発祥です。その名前はアズテカトル(アボカド)とモリ(ソース)の2つのアズテック・ナワトルの言葉に由来しています。

グアカモーレ

2018/03/02
  4 人分
準備時間(分) : 10
合計時間(分) : 20

チリ(唐辛子のようなもの)をお使いになる時は注意してください。取扱い後は手を完全に洗い、数時間、手のひらで目や目の近くに触れないでください。
赤いラディッシュ、またはジカマを添えて。トルティーヤチップを添えて。

1. アボカドを切り、肉を取り除きます:アボカドを半分にカットします。種を取り除いてください。鈍いナイフでアボカドの内側に入れて切り込み、肉をスプーンですくい取ってボウルに入れます。
2. フォークでマッシュアップ:フォークを使用して、アボカドを大まかにマッシュアップ(つぶす)します。 (つぶし過ぎないようにしてください!グアカモーレは、アボカドの実のつぶつぶが残るようにします。)
3. 塩、ライムジュース、残りを加えます:塩とライム(またはレモン)ジュースを振りかける。ライムジュースの酸は、アボカドの風味の豊かさとバランスを整えて、アボガドが茶色に変わるのを遅らせるのに役立ちます。
小さく刻んだタマネギ、コリアンダー、黒コショウ、チリを加えてください。チリペッパーは個人のお好みで加減してください。半分のチリペッパーから入れてみて、あなたが望む程度の辛さによって入れてみてください。
新鮮な食材がいろいろ入っていて、味わいを良くするのにいろんな味付けをしています。このレシピから作ってみて、好みに合わせて調整してください。
4. プラスチックで覆い、冷やして保存。グアカモーレをプラスチックのラップで包んで、空気に触れないようにします。 (空気中の酸素で酸化を起こし、グアカモールが茶色に変わってしまいます)。食べるまで、冷蔵庫に入れておいてください。
もし刻んだトマトをグアカモーレに乗せたい場合は、トマトを冷たくすると味が悪くなるので、出す直前に乗せます。

バリエーション - 速くて手早いグアカモーレ 1/4カップのサルサをとマッシュしたアボカドと混ぜてみてください。


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