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チェリーマンゴースムージー

      飲み物 アメリカン
グルテンフリー ビーガン

ビタミンや抗酸化物質が詰まっている、健康で美味しいスムージー!(体の痛みなどを和らげる効果あり)

チェリーマンゴースムージー

2018/03/05
  1 人分
185.00 カロリー
準備時間(分) : 10
合計時間(分) : 15

1. チェリーとマンゴーを2つの別個のボウルに入れて、約10分間解凍する。
2. チェリーを最初にブレンドしてください:チェリーと1/2カップの水をミキサーに入れ、滑らかになるまで高速で混ぜます。 濃すぎると思われる場合は、もう1/4カップの水を加えてください。ブレンドしたものをグラスに入れる。
3. ブレンダ―の容器を洗い流して、マンゴと水を加えてください。 スムーズになるまで高速でブレンドします。 必要に応じて水を追加してください。 混ざったら、グラスのチェリーの上のレイヤーに注いでください。


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